L’artrosi alle mani è una condizione che può compromettere seriamente la qualità della vita di chi ne soffre. Si tratta di una malattia degenerativa che colpisce le articolazioni, provocando dolore, rigidità e limitazioni nei movimenti quotidiani.
Questa patologia è particolarmente diffusa tra le persone anziane, ma può colpire anche individui più giovani, soprattutto se esposti a fattori di rischio specifici come familiarità oppure continuo sovraccarico alle cartilagini articolari. Nonostante l’assenza di una cura definitiva, esistono diverse strategie e trattamenti che possono aiutare a gestire i sintomi e migliorare la funzionalità delle mani.
Cause dell’artrosi alle mani
L’artrosi è il risultato di una patologia degenerativa che innesca un processo di usura della cartilagine che riveste le articolazioni. Con il passare del tempo, la cartilagine si deteriora, portando le ossa a sfregarsi l’una contro l’altra, provocando dolore e infiammazione.
Sebbene non siano note le cause di questa patologia cronica degenerativa, si possono osservare alcuni fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare questa condizione. In primo luogo, l’età. Infatti, generalmente l’osteoartrosi compare dopo i 50-60 anni. Avere avuto in precedenza lesioni articolari o aver fatto un uso intenso delle mani in attività lavorative o sportive è più probabile le condizioni possano peggiorare con l’avanzamento dell’età.
Sintomi dell’artrosi alle mani
I sintomi dell’artrosi alle mani possono variare notevolmente da una persona all’altra. Tuttavia, i segnali più comuni includono dolore alle articolazioni, che può manifestarsi in modo costante o intermittente, rigidità soprattutto al mattino o dopo periodi di inattività, e gonfiore accompagnato da infiammazione.
Chi soffre di artrosi alle mani può sperimentare una perdita di forza e funzionalità, rendendo difficili anche le attività quotidiane più semplici. Uno degli indicatori più significativi di questa patologia sono i noduli ossei conosciuti come noduli di Heberden e Bouchard, che colpiscono le articolazioni delle dita, in particolare l’ultima e quella mediana.
Rimedi e trattamenti
Anche se attualmente non esiste una cura definitiva per l’artrosi, numerosi trattamenti possono aiutare a gestire i sintomi e a migliorare la qualità della vita delle persone affette. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono spesso prescritti per ridurre il dolore e l’infiammazione. È fondamentale seguire le indicazioni del medico per quanto riguarda la prescrizione e il dosaggio di questi farmaci. Inoltre, la terapia fisica può svolgere un ruolo importante nel mantenere la mobilità articolare e nel rafforzare i muscoli delle mani. Un fisioterapista può elaborare un programma di esercizi su misura, adattato alle esigenze specifiche del paziente.
L’utilizzo di tutori e supporti può aiutare a stabilizzare le articolazioni, riducendo il dolore e prevenendo ulteriori danni. In alcuni casi, le iniezioni di cortisone possono fornire un sollievo temporaneo dal dolore e dall’infiammazione.
Alcune persone trovano beneficio anche in trattamenti alternativi, come l’agopuntura, la chiropratica e l’uso di integratori alimentari come la glucosamina e la condroitina, che possono contribuire a migliorare la salute delle articolazioni.
Stile di vita e prevenzione
Adottare uno stile di vita sano può aiutare a ridurre i sintomi dell’artrosi e a prevenirne l’aggravamento. Seguire una dieta equilibrata, ricca di antiossidanti, vitamine e minerali, può supportare la salute delle articolazioni.
L’attività fisica regolare, praticata in modo moderato, aiuta a mantenere la mobilità e la forza muscolare. Inoltre, contrastare il sovrappeso e conservare il peso forma può essere utile a ridurre la pressione sulle articolazioni, riducendo le probabilità di dolore. È anche importante proteggere le mani da attività che richiedono movimenti ripetitivi, che possono accelerare il processo di usura delle articolazioni. Tuttavia, è bene non lasciare nemmeno le articolazioni troppo ferme, in quanto studi hanno dimostrato che una corretta ginnastica può contrastare il dolore e le difficoltà articolari.
L’artrosi alle mani può essere una condizione debilitante, ma con un approccio adeguato è possibile gestire i sintomi e avere una qualità della vita più che accettabile. In ogni caso, è sempre bene rivolgersi al proprio medico o a uno specialista per un trattamento adeguato. Per ulteriori informazioni e risorse, visita la pagina sull’artrosi alle mani.
